Español

How to wear a facemask
with Luciana Ponce de Leon

  • The CDC recommends wearing cloth face coverings in public settings where other social distancing measures are difficult to maintain (e.g., grocery stores and pharmacies).

  • But it is important to remember that masks alone cannot protect against the coronavirus.  You must also maintain distance from others, clean your hands frequently, and disinfect surfaces.

  • In addition to taking these preventative measures, it is also important to make sure you are using masks correctly. When not used correctly, masks can potentially be a source of infection.

  • This video demonstrates the correct use of face masks, as only one of several precautions to protect your health.

Putting on mask

  • In this COVID-19 health crisis, protecting your health is critical. Cloth masks can help if used correctly.

  • But it is important to make sure you use a mask correctly. When not used correctly, masks could increase your risk can potentially be a source of infection.

  • To put on your mask, first, tie back long hair and wash your hands with soap and water. If not available, use hand sanitizer. Make sure your mask is clean and dry.

    • Use the elastics or straps to put on your mask. Then adjust it to be sure it covers both your nose and your mouth and there are no gaps between the mask and your face. If you must touch or adjust your mask while wearing it, wash your hands first or use hand sanitizer.

    • Replace your mask with a new one if it becomes damp from splashes, or from breathing, coughing, or sneezing. Don’t share your mask with others. Mark it so you know it’s yours.

Taking off mask

  • To remove your mask, first wash your hands. Once a mask has been used, it has been contaminated, so handle it carefully and do not touch the inner or outer surface of the mask area.

  • Remove the mask by grasping the straps or elastics, making sure not to touch the fabric.

    • Your employer may have specific guidelines for how to dispose of the mask; if so, , please follow your company procedures for this matter.

  • If your mask is not a one-time use mask, wash it in hot water and soap, then dry it thoroughly and store it in a clean bag.

  • If you need to remove your mask during the day and don’t have access to a new one, wash your hands, remove your mask carefully, and store in a clean paper bag marked with your name on it. Don’t hang it from your neck or push it onto your head which can contaminate the mask.

  • Finally, it’s important to remember that no mask can fully protect you. rRemember to always keep a safe distance from others, wash your hands frequently, and disinfect surfaces.

  • Remember it is your employer’s responsibility to keep you safe in the workplace. Talk to your supervisor, coworkers, and union representative about how to exercise your rights.

Thanks to Luciana Ponce de Leon and UCLA-LOSH Credits: Luciana and UCLA-LOSH
For more info: ufcw770.org/corona-virus-information/

Cómo ponerte una mascarilla
con Luciana Ponce de Leon

  • El CDC recomienda usar cubrebocas de tela en lugares públicos en los que otras medidas de distanciamiento social son difíciles de mantener (por ejemplo, supermercados y farmacias).
  • Pero es importante recordar que las mascarillas por sí solas no pueden proteger en contra del coronavirus. Tú también debes mantener la distancia con otros, limpiar tus manos frecuentemente y desinfectar las superficies.
  • Además de tomar estas medidas preventivas, también es importante asegurarte de que están usando las mascarillas correctamente. Cuando no se usan correctamente, las mascarillas pueden ser una fuente de infección. 
  • Este video muestra el uso correcto de los cubrebocas, como una de muchas precauciones para proteger tu salud.

Poniéndose la mascarilla

  • En esta crisis de salud por  el COVID-19, proteger tu salud es crítico. Las mascarillas de tela pueden ayudar si son usadas correctamente.
  • Pero es importante asegurarte que uses el cubrebocas correctamente. Cuando no se usa correctamente, las mascarillas pueden aumentar el riesgo y pueden ser una fuente de infección.
  • Para ponerte la mascarilla, primero amárrate el cabello y lávate las manos con jabón y agua caliente. Si no hay eso, usa desinfectante de manos. Asegúrate de que tu mascarilla esté limpia y seca.
    • Usa los elásticos o tiras para amarrar el cubreboca. Luego ajústalo para asegurar que te cubre la nariz y la boca y de que no hay espacios entre la mascarilla y tu cara.
    • Si tienes que tocar o ajustar tu mascarilla cuando ya la tienes puesta, lávate las manos primero o usa desinfectante de manos. 
    • Cambia tu mascarilla por una nueva si se humedece porque fue salpicada, por la respiración, por tos, o por estornudo.
    • No compartas tu mascarilla con otras personas. Marcala para que sepas que es la tuya.

Para quitarte la mascarilla

  • Para quitarte tu mascarilla, primero lávate las manos. Una vez que la mascarilla ya fue usada, ha sido contaminada, entonces, cárgala con cuidado y no toques la superficie interior o exterior de la mascarilla.
  • Quítate la mascarilla sujetando las tiras o elásticos, asegúrate de no tocar la tela.
    • Tu empleador pudiera tener lineamientos específicos sobre cómo deshacerte de la mascarilla; de ser así, por favor, sigue los procedimientos de la empresa en ese sentido. 
  • Si tu mascarilla es reusable, lávala con agua caliente y jabón, luego sécala bien y guárdala en una bolsa limpia.
  • Si necesitas quitarte la mascarilla durante el día y no tienes acceso a una nueva, lávate las manos, quítate cuidadosamente la mascarilla y guárdala en una bolsa de papel limpia marcada con tu nombre. No la traigas colgada en el cuello y tampoco la empujes hacia tu cabeza pues esto podría contaminarla.
  • Por último, es importante recordar que ninguna mascarilla puede protegerte completamente. Recuerda siempre mantener una distancia segura de otras personas, lava tus manos frecuentemente y desinfecta las superficies.
  • Recuerda: es responsabilidad del empleador mantenerte seguro en tu lugar de trabajo. Habla con tu supervisor, con tus compañeros de trabajo y con el representante de la Unión sobre cómo ejercer tus derechos.

Gracias a Luciana Ponce de León y UCLA-LOSH Créditos: Luciana y UCLA-LOSH
Para más información: ufcw770.org/corona-virus-information/